2020國際泳聯(lián)冠軍賽北京站19日進(jìn)入第二個比賽日，前一天在200米自由泳決賽稱雄的孫楊，在下午的男子400米自由泳決賽中表現(xiàn)不俗，以3分44秒98的成績再奪一金，收獲個人新年以來的第三枚金牌。

自一周前的深圳站比賽開始，孫楊與立陶宛名將拉普賽斯的爭鋒便已開始。在首秀以0.03秒劣勢屈居次席之后，孫楊已經(jīng)連續(xù)兩次在直面拉普賽斯時占據(jù)優(yōu)勢，將冠軍收入囊中。此番再戰(zhàn)，舞臺同樣屬于兩人。

發(fā)令槍響后，兩人基本處于并駕齊驅(qū)的狀態(tài)。100米轉(zhuǎn)身時，孫楊依然處于落后位置，但兩人之間只相差0.11秒。不過，中程實力更勝一籌的孫楊隨后突然發(fā)力，迅速完成反超，并在后半段賽程中不斷拉開身位。

拉普賽斯的劃水節(jié)奏被孫楊擾亂，后繼乏力，被另一位中國選手季新杰超過。最終，三人之間的位次沒有發(fā)生進(jìn)一步改變，孫楊以3分44秒98的絕對優(yōu)勢奪魁，季新杰則游出3分47秒04，收獲亞軍，拉普賽斯后程表現(xiàn)不佳，最后成績只有3分49秒62。

賽后，孫楊手握話筒向全場觀眾致意：“今天是第一次在下午這個時間點比賽，能游到這個成績我非常開心，能在各個項目上都保持在一個很高的狀態(tài)，這要歸功于我的教練、團(tuán)隊對我提供的保障，大家相互配合。當(dāng)然，只有刻苦訓(xùn)練，才有今天的燦爛笑容，所以我想在接下去的半年時間里，希望繼續(xù)努力，繼續(xù)艱苦訓(xùn)練，在東京奧運會上完成自己的目標(biāo)、夢想?！?

隨后，來到混采區(qū)的孫楊還談到了自己在游泳領(lǐng)域的“統(tǒng)治力”。他說：“每個項目都有優(yōu)秀的選手，我只是自己的項目中優(yōu)秀的運動員之一，還有很多優(yōu)秀的選手。正是有了高手，才有更多的觀眾來關(guān)注游泳。如果沒有這些高手，這個項目也無法發(fā)展?！?

“今天游得算是比較輕松，現(xiàn)在還要加強的是細(xì)節(jié)。”孫楊對自己的表現(xiàn)比較滿意，此外，他還對即將到來的奧運會進(jìn)行了自己的展望?！皧W運會中各個項目之間會有間隔時間，(可以有調(diào)整的機會)，比賽時間都在早上，對于每一位選手來說的起點都是一樣的，就看誰能發(fā)揮得更好?！?

18日，在2020年國際泳聯(lián)冠軍游泳系列賽(北京站)男子200米自由泳決賽中，中國選手孫楊以1分45秒55的成績獲得冠軍。中新社記者 富田 攝

為了全力備戰(zhàn)東京奧運會，這個冬天對于孫楊而言顯得格外重要。

目前，國際體育仲裁法庭尚未就“世界反興奮劑機構(gòu)訴中國游泳運動員孫楊和國際泳聯(lián)案”的聽證會給出最終裁決，但這絲毫不影響孫楊的冬訓(xùn)計劃。

2019年11月，孫楊在北京開始投入冬訓(xùn)。在教練團(tuán)隊的精心安排下，孫楊進(jìn)行了一系列包括體能、專項技術(shù)以及針對性科目在內(nèi)的大負(fù)荷和高強度訓(xùn)練。

一天兩練，是奧運冠軍孫楊的日常訓(xùn)練節(jié)奏。周二和周四的套餐是上午體能館+游泳館，下午則全部待在游泳館，而周三會有一堂高強度專項課等著孫楊。

即便冬訓(xùn)計劃充實又繁重，但孫楊卻說，“冬訓(xùn)的每一天都狀態(tài)飽滿，全力以赴！”

對孫楊來說，2019年并不輕松，但運動員終究要在賽場上見真章，新年伊始，他的競技狀態(tài)，無形中讓很多質(zhì)疑不攻自破。

接下來，孫楊還將投身下一步的訓(xùn)練備戰(zhàn)中，下一次與泳迷見面很可能要等到3月份在青島舉行的全國游泳冠軍賽。場外的紛擾總有塵埃落定的一日，孫楊已經(jīng)用行動證明了一點——在等待中，他永遠(yuǎn)不會虛度光陰。