黨的十九大報告指出，一切工作都必須堅持戰(zhàn)斗力標準，向能打仗、打勝仗聚焦。

隨著我軍實戰(zhàn)化訓練的深入推進，如何增強官兵體質，培養(yǎng)勇敢堅韌的戰(zhàn)斗精神，為實戰(zhàn)化訓練積蓄體能，為能打仗打勝仗服務，成為部隊各級面臨的戰(zhàn)斗力建設課題之一。

據《解放軍報》5月17日報道，記者透過第79集團軍開展軍事體育訓練的一段經歷，探究基層官兵在組織體能訓練時遇到的現(xiàn)實困惑、面臨的矛盾問題。

托舉重物訓練  圖源：中國軍網 下同

“快樂周末”為何變成“煎熬之旅”

“白天跑、晚上跑，刮風跑、下雨跑，甚至熄燈前還要‘加餐’，現(xiàn)在看見跑道都想吐了……”對于第79集團軍某旅戰(zhàn)士張海龍來說，原計劃的“快樂周末”已變成“煎熬之旅”。

自打班長帶他開啟“加練套餐”模式以來，張海龍跑步成績沒提高多少，體力和耐心卻被消耗不少，這讓他感覺很“受傷”。

無意間聽到張海龍的吐槽，班長劉騰飛感到挺委屈：“訓練不刻苦，咋能成標兵？別說海龍他體質較差需要加練，像我這樣自認為體能還算不錯的，如果當初不是班長骨干攆著跑，我也不可能當上訓練標兵?！?

其實，像戰(zhàn)士張海龍和班長之間這樣的矛盾，在基層班排不在少數(shù)。

戰(zhàn)士王利家，體育特長生，在新兵連時就是有名的“全能王”。班長郭兆福見他是個好苗子，一心想把他培養(yǎng)成特戰(zhàn)尖子。為此，郭班長給他量身訂制了一份體能訓練計劃：早上下午各一個5公里，睡前俯臥撐、仰臥起坐、深蹲各100個，每逢周末和節(jié)假日還給他“開小灶”。一周下來，王利家汗沒少流、苦沒少吃，換來的卻是身體的不適——右側膝蓋出現(xiàn)疼痛。一檢查，他膝蓋里有積液，醫(yī)生說是訓練強度過大，恢復保護措施不得力。

某旅下士劉偉彬休假歸隊，第二天便趕上了連隊組織的體能考核。5公里、蛇形跑、俯臥撐……幾輪考核下來，體能向來呱呱叫的他，不僅好幾個課目成績不合格，還出現(xiàn)肌肉酸痛、四肢乏力等現(xiàn)象。

記者調查發(fā)現(xiàn)，一些出現(xiàn)輕微訓練傷病的戰(zhàn)士，在有的基層帶兵骨干“小傷小病不算啥”“輕傷不下火線”的鼓勵下，也都選擇了堅持。

“膝蓋積液2人、肌肉拉傷3人，踝關節(jié)扭傷1人……”某營營長閔慶瑞指著一份體能訓練傷病情況統(tǒng)計表說，雖說人數(shù)不多，可連隊接連出現(xiàn)訓練傷，對單位戰(zhàn)斗力建設的影響不容忽視，尤其營連進行班組課目訓練，少一個人就影響一個集體。

“一方面訓練強度要保證，一方面又擔心官兵傷病數(shù)量增多，導致連隊士氣低落，想把體能訓練抓好、抓出成效，的確不容易。”閔營長的擔憂，在其他營連也都存在。

武裝越障訓練

現(xiàn)在看，自己過去像是“井底之蛙”

“現(xiàn)在看，自己過去像是‘井底之蛙’。”

接到集團軍軍體骨干集訓的通知時，某特戰(zhàn)旅偵察連副連長段志敏內心其實是“拒絕”的。

“我們的體能素質個個算得上過硬，在賽場上多次摘金奪銀，還需要接受培訓嗎？”段志敏的想法，在參訓人員里并非個例。

讓段志敏沒想到的是，參加集訓不過半天，他就感覺自己“不虛此行”。

集訓中，段志敏和其他參訓人員一起，參加了運動機能生物化學綜合測定。運動指導專家對測試結果進行分析后，分別為他們開出了不同的“藥方”。

“安靜心率較低，耐力項目較好；連續(xù)肺活量測試數(shù)值逐漸下降，表示身體機能恢復狀況不好……”看見自己的身體機能情況被清晰地展現(xiàn)在眼前，段志敏頓時眼界大開。

“無科學不訓練”，如今成了集訓人員的口頭禪。

“以往我們組織軍事訓練，過多地把精力放在了技戰(zhàn)術上，即使出現(xiàn)體能跟不上技能的情況，還認為是技戰(zhàn)術沒練到位，繼續(xù)加大強度，實際上是走錯了方向?！睂τ谥败娛掠柧氈杏龅降钠款i，軍體教員陳磊深有體會。

他向記者舉了個例子：一個5公里能跑進18分鐘的戰(zhàn)士，在面對高難度攀巖、顛簸中射擊、泅渡劃船等課目時恐怕會面露難色，甚至出現(xiàn)過度緊張的情況，這并不能說明他體能不優(yōu)秀，只是他不符合多項任務的全面要求。

對此，有過國際賽場比武經歷的副連長馮宇勝有著更為深刻的感受。在他看來，我們參賽隊員的耐力和意志力要更強一些，但在訓練的系統(tǒng)性方面，還存在差距。

“不同的技能訓練需要不同的肌肉群作為支撐，拿一個簡單的俯臥撐來說，標準、直推、窄推、寬距、斜下，不同方式鍛煉的是不同部位，有時候官兵刻意追求一些復雜的動作，卻忘記了簡單動作有時更難做。一些看似簡單的小課目，可能會難倒不少人?！闭勂鸨荣惖慕洑v，陳磊惋惜地說：“在比武中，雖然自己靠著頑強意志力取得了個人最好成績，但還是和其他單位的高手有差距。”